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건강관리하며 돈까지 받을 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 국민건강보험공단의 건강생활실천지원금이 바로 그것입니다. 걸음 수 측정과 건강관리 프로그램 참여만으로도 포인트를 적립해 상품권으로 교환할 수 있어 이미 수많은 사람들이 혜택을 누리고 있습니다.
건강생활실천 신청방법
The건강보험 앱을 다운로드하여 전용페이지에서 참여신청하거나, 국민건강보험공단 홈페이지 건강iN에서 건강생활실천지원금제 메뉴로 접속하여 신청할 수 있습니다. 참여 대상자에게는 공단에서 알림톡이 자동 전송되므로 놓칠 걱정이 없습니다.
대상자 자격조건 총정리
예방형 참여 자격
최근 6개월 이내 일반건강검진을 받은 후 BMI 25 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 분이 대상입니다. 참여 기간은 2년간 지속됩니다.
관리형 참여 자격
일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내 케어플랜을 수립한 분이 해당됩니다. 참여 기간은 1년입니다.
공통 조건
국민건강보험 가입자여야 하며, 스마트폰 보수계 연동이 가능해야 걸음 수 포인트 적립이 됩니다.
포인트 적립 완벽가이드
예방형은 건강관리 프로그램 이수와 건강 개선 성과로 포인트를 받으며, 관리형은 교육·상담·점검·평가를 2회 이상 받고 혈압·혈당 자가측정 기록을 남기면 포인트가 적립됩니다. 걸음 수는 앱에서 스마트폰 보수계를 반드시 연동해야 하며, 적립된 포인트는 지정 인터넷몰에서 사용하거나 모바일 상품권으로 교환 가능합니다.
놓치면 안 되는 핵심 팁
건강생활실천지원금을 최대한 활용하려면 다음 사항들을 반드시 확인하고 실천해야 합니다.
- 스마트폰 보수계 연동을 신청 즉시 설정하여 걸음 수 측정 누락 방지
- 예방형은 정기적인 건강검진 결과 업데이트로 지속 참여 자격 유지
- 관리형은 교육·상담 일정을 미리 체크하여 2회 이상 참여 의무 달성
- 혈압·혈당 자가측정 기록을 꾸준히 입력하여 포인트 적립 기회 놓치지 않기
예방형 vs 관리형 비교표
본인에게 맞는 유형을 선택하여 효율적으로 건강생활실천지원금 혜택을 받으시기 바랍니다.
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상 조건 | BMI 25 이상 + 혈압·혈당 주의 | 고혈압·당뇨병 환자 |
| 참여 기간 | 2년 | 1년 |
| 적립 조건 | 프로그램 이수 + 건강 개선 | 교육·상담 2회 + 자가측정 |
| 자격 유지 | 정기 건강검진 필요 | 케어플랜 유지 필요 |
